728x90
원래 다니던 실내 테니스장(모던테니스)은 도저히 자리가 날 것 같지 않아서..
동네에 있는 실내 테니스장에 주1회 레슨을 등록했다.
1. 테이크백하고 임팩트 직전까지는 힘을 빼고, 임팩트 직전에 짧고 크게 힘줘서 공을 빵!하고 치자
2. 오른쪽 팔힘부터 쓴다기 보다는 임팩트 맞추기 직전에 왼쪽 어깨&팔을 당겨서 몸통 힘을 쓰자
3. 스윙 짧게하지 말고 라켓 던지는 느낌으로 길게 끝까지 뻗어서 하기
4. 백핸드 할 때는 테이크백 빨리 하기 + 생각보다 멀리서 쳐야함(지금 너무 가깝다) + 스윙 끝까지
728x90
'움직이는 삶' 카테고리의 다른 글
폴댄스#5. 내가 폴댄스 강사를 그만둔 이유: 폴댄스 강사의 꿈을 꾸는 당신에게 (0) | 2022.09.17 |
---|---|
폴댄스#4. 폴웨어, 어떤 것을 사야할까(디자인별 장단점) (0) | 2021.10.14 |
9월 2주차 테니스 레슨/테니스 연습 기록 (0) | 2021.09.13 |
폴댄스#3. 폴댄스 전문가(전문인반) 과정, 할 것인가 말 것인가 (2) | 2021.09.09 |
폴댄스#2. 폴댄스 학원 고르는 꿀팁 (0) | 2021.09.06 |