움직이는 삶

9월 2주차 테니스 레슨/테니스 연습 기록

두루미나 2021. 9. 13. 11:59
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1. 공 칠때는 멀리 밀어낸다는 느낌으로 뻗어서 칠 것
2. 팔힘만 쓰지말고 왼쪽 어깨를 당기는 느낌으로 허리 힘을 사용할 것
3. 공이 어디로 오는지 끝까지 보고 임팩트 맞추기
4. 테이크백한 상태로 임팩트까지 힘주지 말고 임팩트 직전에 순간적으로 힘을 줘서 칠 것
5. 잔발 쓰기



테니스는 너무 어렵다...

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